いよいよ本格的に夏到来ですね。

梅雨のジメジメした感じが苦手ですが、これがすぎるとあっという間に暑くなります。



夏に気をつけないけないことは、熱中症と紫外線対策。

とくに、紫外線はすぐには症状として現れませんが、５年、１０年後にシミやシワの原因になります。

最近は、強力な日焼け止めが人気ですが、日焼け止めは本来あまり肌によくありません。

紫外線から守る代わりにはだにダメージを与えています。

これでは、本末転倒ですね。

そこで、私がオススメするのは、BBクリームはクリームです。

オールインワンクリームで、コレ一つでベースメークはほぼできちゃいます。

意外と乾燥しやすい夏場の保湿もバッチリです。

さらに、日焼け止め効果も高く、肌へのダメージは少ないんです。

女性は何度も化粧品を上塗りするので、肌への負担が大きいです。

なるべく、日焼け止めを使わない生き方が理想的だと思います。

日焼け止め効果のあるシャンプーもオススメです。

夏は、暑くて汗をかきやすいので、冷房や扇風機による風邪に気をつけて下さい


【参考サイト】
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